超實用穴位常按，可以改善症狀讓免疫力一次看
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疫苗巳打好打滿、平日口罩戴好來抵擋病毒、細菌侵害你
想強化免疫系統，除了飲食均衡、保持運動習慣、生活作息正常外，趕快點開圖片一起來學「免疫剛好夠用」健康自保抵抗病毒
：每個穴位正對應著人體的五臟六腑，因此藉由按摩穴位強健身體吧！
方法：用指腹施力輕壓的方式來刺激穴道，有微微的痠痛感就可達到效果喔
「合谷穴」：位於虎口併攏，肌肉凸起最高處，可改善呼吸道症狀。
「曲池穴」：位於手肘彎曲，外側的橫紋尾端，可改善皮膚症狀。
「足三里穴」：位於外膝眼下約4橫指距離，可改善腸胃症狀。
「三陰交穴」：位於腳踝骨最高點，往上約4橫指，可改善婦科症狀。
「太衝穴」：位於腳背第1和2蹠骨之間凹陷處，可改善神經、肌肉症狀。
學完後也快來支持箴擎「CPR+AED證照班課程」
今年七月，我們陪高雄的您一起學急救過暑假，保證讓你急救技能倍增
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保母幼兒老師運動教練嚮導導遊照護服務員必備，
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課程相關資訊
‧ 課程名稱： 高雄場 CPR+AED急救課程證照班
‧ 上課地點：高雄訓練中心(高雄市三民區壽昌路93之一號)
‧ 課程日期：111年07月23日(星期六，不會和大家上班時間撞期喔 )
‧ 報名費用：每人新台幣 530 元整（課程$500及郵寄費$30）

照顧長輩時，居家安全和營養的飲食是重要環節。
當遇到吞嚥食物發生障礙時，如不盡快妥善處理，會發生令人遺憾的永久性昏迷，甚至喪命的意外
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身為親近的照顧者，要懂的判別危急狀況、和千萬不能犯的錯誤！
趕快來學習，當個機智的照顧者吧
通常長輩噎到的反應：
1.吃到一半，突然停止不說話，並且出現窒息痛苦的表情。
2.長輩的手抓著脖子或胸口，並用手指著喉嚨。
3.持續性劇烈咳嗽，或呼吸急促有喘鳴聲。
三不，大家趕快來看
1.不要拍背
2.不要用手指去挖除喉嚨食物
3.不要以灌水或吞飯方式處理
輕度的噎到：
鼓勵長輩咳出來不要去干擾影響他，仍須盡速撥打119請求援助。
嚴重的噎到：
若長輩意識清楚，可採用「哈姆立克法」急救：
1、告知：別擔心，我幫你把食物弄出來
2、移動：至長輩後方
3、環抱：雙手自後腰部往上腹部環抱
4、握拳：單手握拳，拳眼向內，在肚臍上方部位貼緊，另一手包住握拳的拳頭
5、推擠：以快速稍用力往後，重複推擠數次，讓卡在氣管的東西噴出來。
最後提醒，當事件發生時，「求救」是很重要的事
雖與家人同在，但可能不在同一區域，建議製造聲響
例如：摔破杯碗等等，吸引家人過來查看，得到急救處理幫助喔
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自己買學習外，也絕對會是教學醫院、護理學校、高中健教課、勞工職場安全、
照服員、財團法人長照協會、居家照護、診所等練習的最佳幫手
如何照顧長輩和學急救都好重要呀！現在私訊我們買教具還有特別優惠喔

隨著確診人數不斷攀升，有許多人會被要求「居家隔離」這時候能怎麼辦呢？大家一定要注意三大重點​
環境要正確消毒、三餐飲食要均衡、準時服用藥物​
​
​而在飲食方面，大家也可以用「彩虹飲食」的方式達到均衡飲食的目標，讓症狀快快好起來更可以試試衛服部建議的「我的餐盤」：​
早晚喝一杯鮮奶、每餐會像水果拳頭大小、菜要比水果多一點點、蛋豆魚肉類則是一掌心的大小，搭配全穀雜糧飯讓身體多一層免疫力，有染疫沒染疫的你都超適合​
​
​五大餐盤依據食物的營養成分與特性分成了5大類陳列架及42 種食物組合，是人體必要營養素ｘ維持健康的好幫手​
​
假如有親朋好友不幸確診，除了可以參考彩虹飲食買給他們必要食物之外，也可以購入這個當禮物一起給他們！​
絕對有效！也百分百有幫助！​
另外，教學醫院、護理協會、幼教保母、國中小學校等地方也必備呦​

最近小編在看新聞時，看到不少家長和小孩都陸續確診，連續出現咳嗽、低燒、嘔吐、頭痛等症狀，
快篩後呈現陽性反應，沒多久孩子甚至還說喘不過氣來、胸悶很難受等可怕的案例​
​
那麼，我們該怎麼評估孩子目前的情況是否為「危急個案」呢​
你一定先要懂得「採取緊急應對措施」，才能減少因病程改變，讓寶貝失去性命的可能！​
這個時候家長們就可以先在家中自學CPR，透過影片居家訓練​
​
說到自學就一定需要練習道具，這時候買​
新生兒心肺復甦訓練模型就對了​
​
這個模型不僅能模擬如何暢通呼吸道及手臂動脈搏動，也會明確顯示吹氣量、按壓深度和手部位置訊息顯示，
更具有音量可調控之脈拍器，方便廣大家長們使用，學過急救課之後更能輕鬆好上手​​

​你常久站嗎？或偶爾穿到不合腳的鞋子起水泡好痛苦？​
​其實，許多人都有過腳起水泡的經驗，在戶外活動當中也是一種很常見的傷害
它雖然不會立刻造成生命威脅，但若沒有妥善處理，也很可能造成像「蜂窩性組織炎」等症狀​
​
另外，水泡也分成「有破」與「沒有破」兩種處理情況​
趕快點開圖看水泡「沒有破」的正確處理方法吧！​
這個方法又叫做Jelly-donut果凍甜甜圈法呦​
​
小提醒：如果水泡「有破」的話，我們可以將它視為一般傷口處理即可呦​​

​隨著疫情確診人數與日俱增，不少家長也擔心寶貝孩子們的健康​
畢竟無法施打疫苗的孩子，除了保護力較弱外，因著確診的比例父母們照顧壓力也在每天逐漸增高中…….​
​
這時候我們可以怎麼做呢​
除了會建議家長們一定要勤洗手、多消毒、帶孩子遠離人多地方等外，也一定要記得當孩子有以下五種情況時：​
發燒超過小時、或高燒超過39度遲遲沒好轉​
退燒後活動力仍不佳​
退燒後呼吸仍急促、喘，或胸悶頭痛​
持續嘔吐頭痛或腹瀉​
超過12小時吃不下東西或排尿​
一定要迅速帶孩子就醫​
​
此外，假如孩子還有抽蓄、意識不佳、呼吸困難、胸凹甚至唇色發白發紫、
四肢冰冷無力皮膚斑駁、冒冷汗等情況時，也一定要記得隨時撥打請救護人員來協助​
​
而各位愛子心切們的家長也可以來參加箴擎的＼嬰幼兒急救課／>https://www.jc-aed.com.tw/infant-cpraed.html
參加了能有什麼幫助呢？各位！絕對跟你勤洗手消毒一樣有用​
參與過急救課程後，不但能夠讓更多家長可以從一些表徵上來判別孩子的症狀是否為危急個案、
進而能先叫119或1922拯救寶貝孩子的一命；​
更重要的是，也能夠在第一時間專業醫護抵達前，給予孩子們「最最有效又實際的幫助」！​

箴擎祝全天下辛苦的母親「母親節快樂」​
​今天是一年一度母親節！媽媽們在這一年都辛苦了​
那身為孩子可以怎麼做呢？當然就是讓媽媽們不再腰痠背痛，做一些讓她們能舒緩辛勞的事啦​
就讓我們趕快點開下圖，幫媽媽們來個今年最舒壓的按摩之旅​
順便跟她們說聲：平常做家事、工作、還要幫我們處理大小事實在是辛苦了​
​
按摩位置如下​
志室穴 : 位於腰部第2腰椎棘突下旁開3寸處​
腎俞穴：位於脊椎左右兩側約兩指寬處​
命門穴：在脊柱上肚臍的正後方，按壓有凹陷處​
大腸俞穴：位於骨盆最上端，距離脊椎外側2根指頭距離處​

5月到！大家有沒有覺得天氣漸漸變熱了呢？​
雖然天氣還是偶爾會有不穩定的時候，不過炎熱的日子還是與日俱增​
無論是上班通勤、騎車上路、出門運動、做做家事、自己在家練習急救技巧…​
沒開冷氣的時候真的都快熱死了啦​
也超容易覺得噁心想吐，一回過神來才發現自己熱衰竭了​
​這時候能怎麼辦呢？別擔心！輕度熱衰竭緩解四穴位報你知！趕快來點開圖片按按解熱吧​

​小提醒 : 熱衰竭常見的徵兆如：頭暈頭痛、盜汗、臉色蒼白等症狀，如果經過補充水分、充分休息或降溫(陰涼處休息)後仍沒有改善，記得要去尋求專業醫師的協助喔～​
​
另外，我們一般常聽到的「中暑」正確來說應該是「熱中暑」，相較於輕度熱衰竭來講是嚴重百倍的情況！嚴重的話會有失去意識的可能所以假如夏天你覺得意識不清的話，一定要記得去看醫生喔​
​
穴道位置如下​
曲池穴：手肘彎曲，手肘外側肘橫紋末端處​
合谷穴：手部虎口，大拇指與食指掌骨間靠近食指處​
風池穴：後頸部腦髮際線上與枕骨下的交界處​
大椎穴：正坐低頭時，第七頸椎棘突起和第一胸椎棘突起之間​
​
另外也想推薦一個實用度爆表的課給大家​
就是我們的＼BTLS 8小時急救課／>https://www.jc-aed.com.tw/8hbtls-class.html
要知道生命中就是會發生一些事與願違的事，也總會有一些不幸遭受到意外創傷的情況…….​
要是對象還是我們周遭的親朋好友可以怎麼辦呢？​
你就一定要來參加我們這個課程看看！​
課程不但採用「線上教學」及「技能示範引導同步施作」方式進行課程，​
也可以學到非常多正確處置維護病患生命的晉級急救技巧不但內容百分百實用，
​結束後你也會獲得「成人與嬰幼兒基本創傷救命術(8小時)」證書喔​
​
你將能學到的技能​
止血、固定、以及搬運傷患的基本技巧！​
完整的心肺復甦術（CPR）教學，比保險還有用的實用技能​
你不得不知道的包紮技巧（包括頭部、手掌、懸臂帶）​
有興趣的你快點上方連結報名，有任何問題也都可以私訊我們​

《落枕大魔王來了！4穴道緩解一次看》​
一覺起來脖子肩膀處總覺得卡卡，覺得痛到要爆炸？！​
​相信大家從小到大一定有過「落枕」的經驗​
其實，壓力爆大、睡姿＆坐姿＆站姿不正、換枕頭睡覺、天氣寒冷溫差大等都是造成落枕主因​
最常見的症狀就是連輕輕轉頭就超痛，從事運動的時候還會覺得活動力受限！​
​
這時候可以怎麼辦呢？​
除了將疼痛部位熱敷、做伸展運動之外，「穴道按摩」也是一種超好的舒緩方法趕快點開圖片吧一起來按摩吧​
​
一般來說落枕疼痛的症狀會在3～5天內好轉，但假如超過時間都沒好轉甚至反覆發生落枕，
​那就要小心是「慢性落枕」，一定要急速就醫檢查喔​​

驚螞蟻咬傷人事件頻傳​
大家最近有沒有看到螞蟻相關的咬人事件呢​
​被螞蟻咬傷之後因為過程中會被工蟻用螫針連續針刺，毒囊中大量的毒液注入皮膚常會馬上引發劇烈的灼熱及癢（常會持續1小時以上）​
​假如是被大量的「紅火蟻」叮咬，毒素累積過量可能導致局部組織壞死、溶血等嚴重併發症；嚴重者也會造成過敏性休克反應，進一步造成生命危險而死亡​
​大家也一定要記得：如不慎被紅火蟻叮咬時的三步驟處理法：冰敷、不抓、快就醫！​
​詳細處理法如下​
​「症狀輕微」：可用清水或肥皂水清潔，並自行在傷處冰敷或在醫師的指示下，使用抗組織胺藥物、類固醇軟膏等藥物治療，若有水泡或膿泡請勿擠破以免造成二次細菌感染！會惡化成蜂窩組織炎或留下疤痕化的傷口​
​
「體質敏感的人」：則容易會因毒液中的水溶性毒蛋白，產生蕁麻疹、臉部、眼睛與喉嚨腫脹、胸痛、呼吸停止、說話困難模糊、麻痺及心臟病等過敏性反應，為了避免輕視症狀導致回天乏術，對於緊急狀況發生時一定要有所警覺喔​

#文末為AED教學用訓練機，為基本救命術指導員在急救教學課程中最優質的教課教具。